家庭传统承受力和健康的鸡蛋
我的丈夫迪安（Dean）为小孙子们制作了姜饼屋，因为它们很小（最古老的刚满20岁）。他们感到高兴的是，尽管他最近住院了，但他今年仍可以继续这一传统。我为孩子们制作了热巧克力，但Dean不喜欢喝热饮料，所以我为他做了蛋酒。一世…
类别： 配料
维生素D蘑菇
为什么我们需要维生素D？维生素D实际上比维生素更像激素，对健康的骨骼和强壮的肌肉至关重要。它有助于将钙放入骨骼而不是动脉内，从而导致动脉硬化。它在新陈代谢中起着重要作用，可防止感染，增强情绪并降低风险……
可以椰子酮预防和治疗老年痴呆症’S?
个人故事：最近有一位近亲打电话给我，告诉我她的丈夫被诊断出患有阿尔茨海默氏病，而且病情迅速恶化。他的医生告诉他们目前还没有治愈方法，因此建议他服用Aricept，他说这种药物不会阻止疾病的进展，但可能会帮助他的功能比……
低碳水化合物“RICE” PILAF
大米的毒素含量低于大多数谷物，但碳水化合物含量很高，一旦摄入，碳水化合物就会迅速转化为葡萄糖。使它适合低碳水化合物饮食的唯一方法是完全将其淘汰。 Shirataki由魔芋根（葡甘露聚糖）制成，魔芋根几乎是所有可溶性纤维。它没有味道也没有气味（当…
土豆后
土豆之后，闭上眼睛，告诉我当我说安慰性食物时您会看到什么。你看到土豆了吗？可能是将它们捣碎，上面抹上黄油或肉汁。或者，您脑海中的小圆面包被油炸，酥脆且呈褐色，并凝结成一小杯番茄酱。美国农业部报告…
面包后
“您的健康状况以及寿命可能取决于一生中燃烧的脂肪与糖的比例。”–Ron Rosedale博士当Andreas Eenfeldt博士（www.dietdoctor.com）问他的追随者，在遵循他的低碳水化合物/高脂肪治疗方案时，他们最想念的是哪一种食物，面包在榜单上居首位！啤酒（通常被称为“液体面包”）排在第三位，比萨饼...
起司蛋糕
这是一个非常简单的芝士蛋糕，可以选择不添加常规奶油芝士或鸡蛋。一世’ve发现，即使我对鸡肉（肉，羽毛和鸡蛋）以及A1型奶牛的乳制品做出的反应很差，我也可以吃其他种类的鸡蛋以及山羊和山羊奶酪，黄油和酸奶水牛。翻新中...
PAKODE（印度油条）
当您找到适合自己生活方式的传统食谱时，您不喜欢它吗？这不是任何东西的伪造，低碳水化合物版本，而是印度的一种经过尝试和真实的经典食谱。阅读以下内容，了解这些脆脆的油条中的特殊成分，以及为什么它们是标准油条的例外。
巧克力胶原棒
炸薯条袭击时，我们最容易受到垃圾食品的诱惑，我们只想吃点零食。这些方便，健康和便携式的酒吧可帮助您抵制休息室里的甜甜圈或美食广场的比萨饼，椒盐脆饼和肉桂面包。我更喜欢自己制作酒吧，因为这很容易，而且…
带视频的华夫饼干和低碳苹果糖浆
如果您认为在低碳水化合物饮食中不宜食用热酥脆的华夫饼干，再加上黄油和浓稠的甜枫蜜，’给你个好消息！低碳苹果糖浆这种简单，无需煮熟的人造枫糖浆为我的新华夫饼增添了最后的风味。糖浆静置后变得更浓，更澄清。首先制作，这样您就可以…
您是否在低碳水化合物饮食上失去了时光？它’S NOT THE DIET, IT’S THE FLAX.
我看到了这件事。我不想说“I told you so,” but I’很久以来一直对此发出警告。低碳水化合物和古饮食被归咎于食用过多的亚麻引起的问题。 Naturopath的Lara Briden博士在新西兰祖先健康协会关于女性的专题讨论会上作了演讲’生殖健康。她说她是…