日常生酮厨房

食品博客Carolyn Ketchum将在太平洋标准时间10月5日下午7点至9点在西雅图的Third Place Books签署她的新书《日常生酮厨房》。地址是17171 Bothell Way Northeast,西雅图,华盛顿州98155。这家商店在湖森林公园内,离我住的地方不远。如果可以的话,我打算去那里。

继续阅读

KOFTA:土耳其金属串

一磅的碎牛肉能做什么?很多!这里’对列表而言是一个了不起的补充。在中东和印度,有无数种不同名称的肉球烤肉。这是用核桃,芳香剂,香料和香草制成的,是根据土耳其食谱制作的。将它们放在低碳水化合物大面包上或米饭床上…

继续阅读

火腿山羊芝士饼

火腿和山羊奶酪派

这种美味,丰盛的馅饼具有易于制作的面包状外壳,内含丰富的奶酪奶油。非常适合作为早餐,午餐或晚餐,并且足以吃剩的食物供家庭使用。这绝对是我吃过的最好的东西之一!火腿和山羊奶酪派地壳成分:1杯磨碎的杏仁粉¼杯椰子粉2 ...

继续阅读

可以椰子酮预防和治疗老年痴呆症’S?

可以椰子酮预防和治疗老年痴呆症'S? (carbwarscookbooks.com)

个人故事:最近有一个近亲打电话给我,告诉我她的丈夫被诊断出患有阿尔茨海默氏病,而且病情正在迅速恶化。他的医生告诉他们目前还没有治愈方法,因此建议他服用Aricept,他说这种药物不会阻止疾病的进展,但可能会帮助他的功能比……更好。

继续阅读

低碳水化合物“RICE” PILAF

大米的毒素含量低于大多数谷物,但碳水化合物含量很高,一旦摄入,碳水化合物就会迅速转化为葡萄糖。使它适合低碳水化合物饮食的唯一方法是完全将其排除。 Shirataki由魔芋根(葡甘露聚糖)制成,魔芋根几乎是所有可溶性纤维。它没有味道也没有气味(当…

继续阅读

面包后

“您的健康状况以及寿命可能取决于一生中燃烧的脂肪与糖的比例。”–Ron Rosedale博士当Andreas Eenfeldt博士(www.dietdoctor.com)问他的追随者,在遵循他的低碳水化合物/高脂肪治疗方案时,他们最想念的是哪一种食物,面包在榜单上居首位!啤酒(通常被称为“液体面包”)排在第三位,比萨饼...

继续阅读

金桔蛋糕

金桔通常很难找到而且价格昂贵,但是我发现一些金桔在亚洲本地市场上以非常优惠的价格出售。我喜欢在需要柑桔皮的食谱中使用它们,因为它非常容易,您只需拔出果肉,然后像橘皮或柠檬皮一样使用整个甜美的皮肤即可。…

继续阅读

PAKODE(印度油条)

当您找到适合自己生活方式的传统食谱时,您不喜欢它吗?这不是任何东西的伪造,低碳水化合物版本,而是印度的一种经过尝试和真实的经典食谱。阅读以下内容,了解这些脆脆的油条中的特殊成分,以及为什么它们是标准油条的例外。

继续阅读

带视频的华夫饼干和低碳苹果糖浆

默认图片

如果您认为在低碳水化合物饮食中不宜食用热酥脆的华夫饼干,黄油和浓稠的甜枫糖浆,那么我’给你个好消息!低碳苹果糖浆这种简单,无需煮熟的人造枫糖浆为我的新华夫饼增添了最后的风味。糖浆静置后变得更浓,更澄清。首先使它,您将…

继续阅读

您是否在低碳水化合物饮食上失去了时光?它’S NOT THE DIET, IT’S THE FLAX.

默认图片

我看到了这件事。我不想说“I told you so,” but I’很久以来一直对此发出警告。低碳水化合物和古饮食被归咎于食用过多的亚麻造成的问题。 Naturopath的Lara Briden博士在新西兰祖先健康协会关于女性的专题讨论会上作了演讲’生殖健康。她说她是…

继续阅读

三明治回来了!

默认图片

三明治,配以熟食,奶酪和微油脂,(c)2015年,朱迪·巴恩斯面包师I’在过去的一个月里,我吃的比我在过去15年中吃的更真实,更诚实的三明治!我的最后一篇文章介绍了低碳水化合物,无麸质,无亚麻面包的配方,它使美好的一天变得轻松,快捷,午餐方便而又不作弊!显而易见的事情是……

继续阅读