家庭传统承受力和健康的鸡蛋

我的丈夫迪安(Dean)为小孙子们制作了姜饼屋,因为它们很小(最古老的刚满20岁)。他们感到高兴的是,尽管他最近住院了,但他今年仍可以继续这一传统。我为孩子们制作了热巧克力,但Dean不喜欢喝热饮料,所以我为他做了蛋酒。一世…

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黄油:好,更好,最好和黄油咖啡

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黄油很好。澄清黄油更好。几乎每个人都可以吃澄清的黄油。它不含糖(乳糖),蛋白质(酪蛋白或乳清),即使对乳制品过敏的人也通常可以忍受。它可以在室温下储存,是烹饪的完美脂肪,因为它可以’即使在油炸温度下也要燃烧。如果…

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无糖软饮料

I have always used the plain water button that is on most soft drink dispensers, but I never noticed the one marked “soda” until Dr. Eades mentioned on his blog (http://www.proteinpower.com) that he and his wife use it to get a sugar-free, carbonated beverage at restaurants. I took it a step further. Many restaurants provide lemon slices on the counter along with…

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低碳牛奶

 我有一个读者的低碳水化合物牛奶食谱的要求。它在《营养战争》和《碳水化合物战争》中都有特色;糖是新脂肪。牛奶乳糖或牛奶糖的味道比其他形式的糖甜,但每份8盎司的牛奶(包括低脂和脱脂牛奶)都含有3茶匙的食用糖。通过使用…

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BULLETPROOF®巧克力棒

除非你’如果您一直生活在一块岩石下(一个古老的洞穴居民不共享这个岩石),您可能已经听说过戴夫·阿斯特雷(Dave Asprey),《防弹官》和他的神奇咖啡。戴夫(Dave)是计算机天才和企业家,他擅长破解自己的生物学知识,将大脑的智商提高了20多个点,降低了生物学年龄,并且在没有锻炼的情况下减掉了100磅的体重……

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白兰地蛋糕

这是我今年为感恩节制作的三个新食谱之一。今天我做了一些东西,把它放在罐子里,这样我就可以足够度过整个假期了。它比蔓越莓酱更甜美,易用,用途更广,甚至更漂亮。成分:2杯(220克或约½磅)新鲜蔓越莓2杯水代糖相同…

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视频#2:三种EZ青柠饮料

EZ LIMEADE甜味饮料被认为是美国人饮食中热量的第一大来源。*每12盎司常规可乐中含10茶匙糖,通常是高果糖玉米糖浆。为什么这么多?碳酸水味苦,需要大量糖来抵消。 (尝一口可乐,看看它多么甜美……

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一杯热可可的好日子?

您发现了Wondercocoa™吗?它含有普通荷兰可可的一半碳水化合物,几乎不含咖啡因。 (它也没有脂肪,但是由于可可脂是一种很好的脂肪,’尤其重要。)热可可配方一份Wondercocoa含1克净碳水化合物,无脂肪,并且不含99.7%的咖啡因。标签…

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健康的软饮料和流感咨询

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Dr. Eades mentioned in his blog a few days ago that he and his wife use the soda water button on pop dispensers for a sugar-free, carbonated drink at restaurants. He even included a picture of the little button so you’ll know what to look for: http://www.proteinpower.com/drmike/photo-diet-diary/photo-food-diary-tuesday-dec-2-2008/. I usually use the plain water button that is on most soft drink…

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