家庭传统承受力和健康的鸡蛋
我的丈夫迪安（Dean）为小孙子们制作了姜饼屋，因为它们很小（最古老的刚满20岁）。他们感到高兴的是，尽管他最近住院了，但他今年仍可以继续这一传统。我为孩子们制作了热巧克力，但Dean不喜欢喝热饮料，所以我为他做了蛋酒。一世…
类别： 饮料
黄油：好，更好，最好和黄油咖啡
黄油很好。澄清黄油更好。几乎每个人都可以吃澄清的黄油。它不含糖（乳糖），蛋白质（酪蛋白或乳清），即使对乳制品过敏的人也通常可以忍受。它可以在室温下储存，是烹饪的完美脂肪，因为它可以’即使在油炸温度下也要燃烧。如果…
无糖软饮料
I have always used the plain water button that is on most soft drink dispensers, but I never noticed the one marked “soda” until Dr. Eades mentioned on his blog (http://www.proteinpower.com) that he and his wife use it to get a sugar-free, carbonated beverage at restaurants. I took it a step further. Many restaurants provide lemon slices on the counter along with…
低碳牛奶
我有一个读者的低碳水化合物牛奶食谱的要求。它在《营养战争》和《碳水化合物战争》中都有特色;糖是新脂肪。牛奶乳糖或牛奶糖的味道比其他形式的糖甜，但每份8盎司的牛奶（包括低脂和脱脂牛奶）都含有3茶匙的食用糖。通过使用…
西班牙果酒
事实证明，红酒对健康有积极影响，法国的红酒消费量高经常被用来解释一种似乎矛盾的事实，即法国人即使在饮食中高饮食也比我们拥有更低的心脏病发生率动物脂肪。我认为由于黄油，它们更健康。
BULLETPROOF®巧克力棒
除非你’如果您一直生活在一块岩石下（一个古老的洞穴居民不共享这个岩石），您可能已经听说过戴夫·阿斯特雷（Dave Asprey），《防弹官》和他的神奇咖啡。戴夫（Dave）是计算机天才和企业家，他擅长破解自己的生物学知识，将大脑的智商提高了20多个点，降低了生物学年龄，并且在没有锻炼的情况下减掉了100磅的体重……
白兰地蛋糕
这是我今年为感恩节制作的三个新食谱之一。今天我做了一些东西，把它放在罐子里，这样我就可以足够度过整个假期了。它比蔓越莓酱更甜美，易用，用途更广，甚至更漂亮。成分：2杯（220克或约½磅）新鲜蔓越莓2杯水代糖相同…
视频＃2：三种EZ青柠饮料
EZ LIMEADE甜味饮料被认为是美国人饮食中热量的第一大来源。*每12盎司常规可乐中含10茶匙糖，通常是高果糖玉米糖浆。为什么这么多？碳酸水味苦，需要大量糖来抵消。 （尝一口可乐，看看它多么甜美……
摇一摇，摇一摇中间
我可能是最早预订Drs。Dr.出版的新书《中老年人的6周治疗》的人之一。迈克尔和玛丽丹伊德斯。当发布日期过去并且其他人已经在博客上发布它，而我仍然没有’收到我的副本后，我放弃并再次订购。然后我有…
一杯热可可的好日子？
您发现了Wondercocoa™吗？它含有普通荷兰可可的一半碳水化合物，几乎不含咖啡因。 （它也没有脂肪，但是由于可可脂是一种很好的脂肪，’尤其重要。）热可可配方一份Wondercocoa含1克净碳水化合物，无脂肪，并且不含99.7％的咖啡因。标签…
健康的软饮料和流感咨询
Dr. Eades mentioned in his blog a few days ago that he and his wife use the soda water button on pop dispensers for a sugar-free, carbonated drink at restaurants. He even included a picture of the little button so you’ll know what to look for: http://www.proteinpower.com/drmike/photo-diet-diary/photo-food-diary-tuesday-dec-2-2008/. I usually use the plain water button that is on most soft drink…